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En novembre
– 10% sur l’ARRÊT TABAC / QUIT SMOKING
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Et si on explorait ensemble ce qui vous retient ?
Votre cabinet d’hypnose Ericksonienne et de coaching à Uzès
Your hypnosis and coaching practice in Uzès
Je reçois dans un espace confidentiel et confortable les personnes anglophones et francophones.
je ne peux pas indiquer combien de séances vous sont nécessaires avant la première séance, qui est dédiée à notre premier entretien. Pour un travail efficace, il faut prévoir entre 3 et 5 séances. Parfois moins, parfois plus.
Le premier entretien vous permet de m’expliquer ce que vous traversez, pour me permettre de définir l’objet et l’axe de travail, à l’issue de notre entretien, vous décidez si nous travaillons ensemble ou pas.
Si vous souhaitez poursuivre, nous posons deux autres séances à 2 ou 3 semaines d’intervalle.
Pour un travail efficace, un engagement total de votre part est nécessaire. Ensemble, nous formons une équipe et établissons un cadre qui vous aidera à vous reconnecter avec le sens de soi et de vos valeurs fondamentales pour progresser vers le mieux-être que vous souhaitez.
Si cette approche semble répondre à vos besoins, n’hésitez pas à me contacter.
En descendant sur la page, vous trouverez un peu de lecture qui peut-être répondra à certaines de vos questions.
Vous êtes unique, les séances sont adaptées à vous.
I welcome English and French speakers in a confidential and comfortable environment.
I can’t say how many sessions you’ll need before the first session, which is dedicated to our first meeting. For effective work, you should allow between 3 and 5 sessions. Sometimes less, sometimes more.
The first meeting will enable us to define the purpose and focus of the work, and at the end of the meeting you will decide whether or not we work together.
If you wish to continue, we will schedule two further sessions 2 or 3 weeks apart.
To work effectively, you need to be totally committed. Together, we form a team and establish a framework that will help you to reconnect with your sense of self and your fundamental values in order to move towards the change you want.
If this approach seems to meet your needs, please don’t hesitate to contact me.
As you scroll down the page, you’ll find a bit of reading that may answer some of your questions.
You are unique, the sessions are tailored to you.
On ne change pas le passé mais on peut transformer sa vie et son avenir en travaillant sur la résonance émotionnelle qu’a le passé sur le présent.
Les ÉMOTIONS
Hypnose – PNL – RITMO
Dans notre société, on nous apprend à contenir nos émotions et à les refouler. Elles sont perçues comme inconvenantes voire menaçantes, alors que faire taire une partie de soi ne fait qu’amplifier les besoins de compensation et de mal-être et peuvent parfois aussi déclencher des symptômes physiques.
Une émotion a besoin d’être vécue, d’être traversée pour dépasser un blocage, un noeud émotionnel.
Nos blocages inconscients relèvent d’une mémoire émotionnelle non exprimée.
En explorant et en comprenant ces mécanismes inconscients, vous pourrez remettre du mouvement dans votre vie.
Ainsi, vous pourrez :
- Retrouver du confort dans votre quotidien
- Retrouver la confiance en soi
- Changer le regard sur soi
- Ne plus avoir peur du jugement
- Apprendre de l’échec
- lâcher prise
- Ne plus avoir peur du regard des autres
- Effacer les phobies
- Réaliser un projet de changement de vie
- Vous réconcilier avec votre corps
- Solutionner un conflit intérieur
- Cesser les dialogues internes négatifs
- Gérer les sentiments d’abandon, de trahison, d’injustice, de rejet ou d’humiliation
- Changer pour être en adéquation avec soi
- Changer pour retrouver des sensations
Et tellement PLUS…
Si je laisse mes émotions s’exprimer, je les comprends mieux et je me libère de mes blocages. Je retrouve mon libre arbitre, je renforce la confiance et l’estime de soi et j’avance vers la vie que je veux vivre.
LA PRÉPARATION MENTALE
PNL – Hypnose
Découvrez comment booster vos résultats
et atteindre vos objectifs !
La préparation mentale est une technique de coaching qui permet d’optimiser vos capacités dans une situation définie, à un moment précis, pour atteindre vos objectifs.
Elle permet de maîtriser vos émotions, de révéler vos capacités pour trouver un état de fluidité le jour J.
Cette préparation vous permet de révéler votre potentiel pour passer à l’action en confiance et aller vers un épanouissement.
Pour un examen, un entretien professionnel, une réunion professionnelle ou familiale, un concours, une prise de parole devant un public, on va agir sur les leviers suivants :
La gestion émotionnelle
L’estime de soi
La confiance en soi
La motivation
La concentration
La visualisation
La mémorisation
La fixation des objectifs
Une préparation mentale implique plusieurs séances.
Un entretien gratuit de 20 minutes par téléphone, vous permettra de m’expliquer votre objectif et votre motivation, de quoi vous avez besoin et ce que vous recherchez.
Je vous expliquerai ma méthode de travail et je pourrai vous proposer un programme en fonction de vos besoins.
La plus haute activité qu’un être humain puisse atteindre est d’apprendre pour comprendre, car comprendre, c’est être libre.
Spinoza
L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
LA CONNAISSANCE DE SOI
C’est un outil d’introspection et de résilience qui trouve son efficacité par la prise en charge et l’appropriation de ce qui se passe dans sa vie, ou de ce qui s’est passé avec les conséquences positives ou négatives qui en découlent.
Il s’agit d’être attentif à nos émotions pour développer la capacité de comprendre l’influence qu’elles peuvent avoir sur nos choix et nos prises de décision dans notre vie personnelle et professionnelle.
La mise à la conscience permet la mise en avant de nos mécanismes utiles pour nous aider à mettre à jour notre socle de valeurs et agir en conséquence, en respect de soi et des autres.
LE DEUIL
Hypnose – RITMO – PNL
Le deuil est un processus de cicatrisation et non un processus de l’oubli…
Le deuil est un évènement traumatisant que nous traversons tous dans notre vie et de manière unique.
La perte d’un proche déclenche une grande souffrance qui modifie le lien, ce qui donne la sensation de ne plus être en lien avec notre défunt.
On ne va pas couper ce lien.
Un travail sur le deuil se fait sur ce lien qu’on va assouplir pour plus de confort, à la fois pour se libérer mais aussi pour libérer ce qu’on a retenu en nous.
On va réparer le lien qui relie l’endeuillé au défunt en le rendant plus lumineux, plus léger.
Lorsqu’on vient en séance, ce n’est pas pour dire adieu à son défunt, mais pour lui dire bonjour.
Re-suciter les morts pour ressusciter les endeuillés.
Nos défunts deviennent des alliés thérapeutiques, de façon à trouver l’apaisement et que chacun puisse faire le chemin qui est le sien.
#jaccueillelextraordinaire
- D’un être aimé, d’un enfant, d’un parent
- D’un animal de compagnie
- D’une étape de vie
- D’une interruption volontaire ou involontaire de grossesse
- D’une fausse couche
- D’un soi, qu’on laisse et qui n’a peut-être plus lieu d’être
- D’un soi qu’on aurait convoité et qu’on n’atteindra pas
- D’une étape, d’un cycle de vie
- D’une relation
- D’une amitié
- D’une maison de famille suite à une vente ou un déménagement
- D’une carrière professionnelle
- D’une relation qui évolue
- La fin d’une période difficile
- D’une longue maladie
- D’une pathologie
- D’une capacité physique qui se réduit
- D’un échec
- D’une croyance
- D’une valeur
- D’un rêve
- D’une situation inachevée
- D’un membre de son corps, d’un organe…
- D’un changement de soi
- La fin d’un accompagnement
PROMOTION NOVEMBRE 2023
STOP TABAC !
QUIT SMOKING!
Hypnose – PNL – RITMO
IMAGINEZ que vous LIBÉRER d’une telle addiction, peut vous APPORTER encore plus de PLAISIR et de LIBERTÉ !
IMAGINE that FREEING YOURSELF from such an addiction, can BRING YOU even MORE PLEASURE and FREEDOM!
CE N’EST PAS PARCE-QUE VOUS ÊTES STRESSÉ QUE VOUS FUMEZ, C’EST PARCE-QUE VOUS FUMEZ QUE VOUS ÊTES STRESSÉ.
Vous voulez vous libérer de cette addiction et donner une nouvelle direction à votre vie ?
Vous voulez vous débarrasser de cette odeur de cendrier qui colle à votre peau, à vos cheveux, à votre haleine ?
Vous avez peur de la maladie ?
1 paquet par jour = 300€ par mois et 3600€ par an!
Multiplier par le nombre de paquets consommés par jour, par mois, puis par le nombre d’années que vous fumez… (Oui, ça m’a fait peur aussi).
Et pourtant vous voulez arrêter.
Seulement, vous stressez quand vous voyez votre paquet se vider… et votre volonté d’arrêter est mise à l’épreuve car une part de vous souhaite s’en délivrer alors qu’une autre s’y accroche…
J’ai connu cette peur de l’échec et la honte d’avoir échoué…
Je suis non fumeuse depuis le 15 août 2017, après 40 ans d’addiction et plus de 2 paquets par jour la dernière année… et depuis, je ressens un grand sentiment de SOULAGEMENT, de LIBERTÉ et de FIERTÉ et ça, c’est très addictif !
144€ au lieu de 160€ le forfait*
Pour les étudiants, chômeurs et RSA :
115€ au lieu de 128€ le forfait*
Avec l’hypnose :
. Éloignez le stress et la prise de poids
. Démêlez vos conflits internes
. Renforcez votre motivation
. Éliminez la spirale des rechutes
. Retrouvez votre énergie
Vous pouvez reprendre le contrôle !
*Offre valable jusqu’au 30/11/23
IT’S NOT BECAUSE YOU’RE STRESSED THAT YOU SMOKE, IT’S BECAUSE YOU SMOKE THAT YOU’RE STRESSED.
Do you want to free yourself from this addiction and give your life a new direction?
Do you want to get rid of that ashy smell that sticks to your skin, your hair and your breath?
Are you afraid of getting sick?
1 pack a day = €300 a month and €3600 a year!
Multiply by the number of packets consumed per day, per month, then by the number of years you’ve been smoking… (Yes, that scared me too).
And yet you want to stop.
Only, you get stressed when you see your pack being emptied… and your will to stop is put to the test because part of you wants to quit while another part clings on…
I know that fear of failure and the shame of having failed… I’ve been there.
I’ve been a non-smoker since August, 15th 2017, after 40 years of addiction and more than 2 packets a day in the last year… and since then I’ve felt a great sense of RELIEF, FREEDOM and PRIDE, and that’s very addictive!
144€ instead of 160€ the package*
With hypnosis :
. Eliminate stress and weight gain
. Untangle your inner conflicts
. Reinforce your motivation
. Break the relapse spiral
. Get your energy back
You can regain control!
*Offer valid till November, 30th 2023
MES OUTILS
LA PNL et L’HYPNOSE
Lors d’une séance, il m’arrive d’associer la PNL à l’hypnose qui sont parfaitement complémentaires.
Programmation Neuro Linguistique.
• Programmation : tout au long de notre vie, nous mettons en place des modes de penser, de ressentir et de nous comporter.
• Neuro : nous codons nos apprentissages grâce à notre système nerveux.
• Linguistique : le langage structure et reflète la façon dont nous pensons.
LA COHÉRENCE CARDIAQUE
Un outil pour la gestion du stress, de l’anxiété.
La cohérence cardiaque se définit comme un phénomène d’équilibre physiologique résultant de la synchronisation de l’activité des systèmes nerveux sympathique et parasympathique.
Lorsque l’on inspire et expire de manière égale, le cœur ralentit de manière égale. Ce lien entre le cœur et le cerveau fonctionne dans les deux sens : en régulant le rythme cardiaque, vous pouvez influencer votre état émotionnel.
La cohérence cardiaque est l’état d’harmonie physiologique, physique, émotionnelle et mentale qui rétablit le réalignement.
Le R.I.T.M.O.®
(Retraitement des Informations Traumatiques par Mouvements Oculaires)
Cette technique est inspirée de l’EMDR pour l’adapter à l’hypnose et va permettre de travailler sur les conséquences d’un évènement traumatique en diminuant la charge émotionnelle associée.
L’AUTO-HYPNOSE
Vous aurez accès à des techniques d’auto-hypnose pour créer votre autonomie et devenir l’acteur.trice principal.e de votre changement.
J’organise également des ateliers à l’Atelier Serendipity.
Voici le calendrier
Selon le travail, les séances sont espacées de deux à trois semaines pour laisser le temps au changement de s’intégrer, de s’infuser. Je ne vous oublie pas, je prends de vos nouvelles pour que vous m’informiez sur vos ressentis.
Au moment choisi, il vous appartiendra d’évaluer l’évolution de votre travail et de faire le point pour mesurer le besoin de poursuivre ou non les séances et de prévoir une séance de fin d’accompagnement afin de nous dire au revoir.
